了解16型人格，认识自我

摘要：本文将全面阐述16型人格的知识，着重探讨如何从了解16型人格来认识自我为中心。本文分为四个方面：一、认识16型人格理论；二、如何测试自己的人格类型；三、不同类型的人格特点；四、从16型人格认识自我，探讨人生方向。通过对16型人格的了解，我们能够更清晰地认识自己，更好地发挥自己的优势。

1、认识16型人格理论

16型人格理论是指将个体的性格分为16种类型，并分别给每种类型命名。这个理论是由心理学家卡尔·荣格所提出的，其核心观点是人的性格类型是天生的，每个人都有自己的性格倾向，并不可更改。16型人格理论通过对人的性格类型的划分，为个人认识自己提供了一种工具。

该理论将人的性格分为四个维度：心理能量取向、认知方式、信息处理和生活方式。其中，心理能量取向包括外向和内向两种类型，认知方式包括感性和理性两种类型，信息处理包括直觉和感觉两种类型，生活方式包括判断和知觉两种类型。根据这些维度，16种人格类型分别为*TJ、*FJ、INFJ、INTJ、*TP、*FP、INFP、INTP、ESTP、ESFP、ENFP、ENTP、ESTJ、ESFJ、ENFJ和ENTJ。

通过了解16型人格理论，我们能够更好地理解人的性格特点，并从中认识自我。

2、如何测试自己的人格类型

现在有很多测试可以帮助人们了解自己的人格类型，其中最常用的是MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标）测试。MBTI测试是一种基于16型人格理论的测试，通过问卷调查的方式来测试受测者的人格类型。

在测试中，受测者需要回答一系列的问题，根据回答的情况，*会为其找出其对应的人格类型。测试过程中需要注意的是，不要过于刻意地回答问题，要坦然自然地表达自己的想法。

如果希望更加准确地了解自己的人格类型，可以考虑去找专业的心理医生或咨询师，进行更为详细的测试和分析。

3、不同类型的人格特点

3.1 内向感性(*FJ)类型的人

内向感性类型的人，通常会比较友好、善良、有耐心，懂得关心别人的情感，并且会在细节方面做得非常出色。这种人比较害羞，不喜欢吸引注意力，更喜欢安静地做事。他们很擅长处理富有情感的问题，情感丰富，在处理问题时会优先考虑人的感受和需求，缺点是容易忽视自己的需求。

如果你是内向感性类型的人，可能会发现自己比较含蓄、怕羞，不太容易与人交往。你很注重细节，并在生活中努力为别人付出，而常常忘记自己的需求。了解自己的优点和缺点，可以帮助你更好地利用自己的优势，更好地发挥自己的潜力。

3.2 外向感觉(ESFP)类型的人

外向感觉类型的人，通常比较随和、热情、善于交际，乐意帮助别人，处理事情也很快捷、有效率。这种人很喜欢社交活动，愿意接受新事物的挑战，非常有创造力。这种人的缺点是缺乏计划和深度思考，会尽快把工作完成，而不是优化任务的方法。

如果你是外向感觉类型的人，恭喜你，你可能很受欢迎并且擅长社交。然而，你也可能会过于随意，偏离自己要完成的任务，因此需要更好地掌控自己，摆脱注意力分散。

3.3 外向直觉(ENFP)类型的人

外向直觉类型的人往往对人情世故有着宽广的视野。这种人非常有创造力，并能够与他人分享美好的想象，乐意接受新事物的挑战。由于具有比较敏锐的洞察力和人际交往能力，这种人经常在团队中担任领导或协调者角色。然而，这种人的缺点是难以坚持计划和任务的完成，容易分心。

如果你是外向直觉类型的人，你可能善于表达自己，抓住机会，并与他人分享自己的想象。为了更好地发挥自己的优势，你需要保持专注，并尝试给自己设定目标和计划。

4、从16型人格认识自我，探讨人生方向

了解自己的人格类型，能够引导我们更好地认识自我，从而找到适合自己的方向和价值。例如，如果你是*TP类型的人，可能更适合从事技术方面的工作，而如果你是ENFJ类型的人，可能更适合从事人际关系和领导方面的工作。

通过了解自己的人格类型，我们不仅可以找到适合自己的职业方向，还能够更好地处理与他人的关系，并根据自己的特点制定个人发展规划。在人生中，我们需要不断了解自我并探索自己的潜力，以便为自己的未来找到更好的方向。

总结：通过了解16型人格的理论和测试，我们可以更好地认识自己，从而找到适合自己的方向和价值。