面相看人简单技巧（个人感觉面相很凶，如何让自己面相看起来很和善，或者通过什么方法来锻炼提升？）

   人有三相：肉相、骨相和气相。鲁达面相很宽敞，姿势很端正，气质很刚正，他是大踏步的走路，大眼界的看人，所以这种人一出来你就知道他的境界。
和鲍鹏山老师一起读《水浒》，课程笔记第16节。（连载中）
那么史进在寻找王进的过程里面，他走到了渭州。到了渭州，他发现渭州也有一个经略府，那么他就疑心是否王进就在渭州的经略府里。于是他就走进一间茶房，向茶房里的茶博士打听。就在这个时候有一个人大踏步的走了进来。
我们来看一看施耐庵是如何写这一个人的出场？
施耐庵说：“这是一个军官模样，身得面圆耳大，鼻直口方，腮边一部络腮胡须，身长八尺，腰阔十围。”这个人是谁呢？我先给你做个交代，这就是鲁达，有名的鲁智深。
今天有很多人都吹牛啊，会给别人看相，其实我也会给别人看相。不过，我不看别人的面相，也不摸你的骨相，我看的是你的气相。
这面相骨相是古代相面人的说法，但是气相呢，却是我的一个发明。我申请在中国的面相学上占一席地位，这是给你开个玩笑啊！
那么我现在给你讲一讲如何给人看相，实际上人有三相：肉相、骨相和气相。
我不是在跟你讲迷信，你听完就明白了。
天生的长相我们可能无法改变，但是我们可以管控我们后天长相的发展。
长期管不住自己的嘴，暴饮暴食，糟吃糟喝，肉相就坏了。
长期管不住自己的腿，站没站相，坐没坐相，骨相就坏了。
长期管不住自己的心，多欲贪婪，奸诈自私，气相就坏了。
所以我们不是常常讲这么一句话嘛，叫“相由心生”。那么这个相指的是什么？就是一个人的气相，是指了一种综合的气质。
我们来看看啊，一个人，比如说他很奸诈，那奸诈是一个德性，但是它也是一种气质，你是可以看得出来的。你如果奸诈那你是藏不住的。
一个人假如他很凶狠、很刻薄，凶狠刻薄当然是一种德性，那你说德性看不出来，不一定，因为凶狠刻薄也会变成一种气质，气质藏不住，你还是可以看得出来。
假如一个人很猥琐，猥琐是一种性格，但是不也是一种气质吗？所以我们还是可以看得出来的。
所以，只要你心中有鬼，你就藏不住。心怀鬼胎就如同十月怀胎，迟早会被别人看出来的。
那么同样，心地光明，气宇轩昂，那同样也会被别人感受得到。
你看此时此刻，走过来的鲁达，他一出场你就能够感受得到他的强大的气场。
金圣叹在评《水浒》的时候，评到这里，他说：鲁达是上上人物。
这个金圣叹把人物分成好几等，中国古人把人物分成九等。上上、上中、上下，这是上等人三种：上上、上中、上下；中等人三种：中上、中中、中下；下等人三种：下上、下中、下下，人分九等。
那么鲁达在金圣叹看来是上上之人，那就是人中绝顶了。
为什么金圣叹给鲁达这么高的一个评价，金圣叹说理由很充分，为什么呢？心地厚实，体格宽大，就是说鲁达一出场你就能看得出来他那种很强大的气场。
我们看他面相很宽敞，姿势很端正，气质很刚正，他是大踏步的走路，大眼界的看人，所以这种人一出来你就知道他的境界。
所以我就喜欢大踏步走路的人，一个男人蹑手蹑脚的走路，连声音都没有，走到你身后你都不知道，想想都怕人哪！
所以人生的路呢，也要大踏步的走，堂堂正正的走，千万不要鬼鬼祟祟的走，偷偷摸摸的走，也不要蹑手蹑脚的走，缩手缩脚的走，大踏步的走，既是自由，也是坦荡，既是气质，也是一种德性。
所以鲁达走路就是这样走，不信你往后面看，施耐庵每次写到鲁达，他总是这样。鲁达来都是大踏步的来，鲁达去也是大踏步的去。
那你以后记住了，走路有一种走路的方法就叫鲁达走，男人走路就应该像鲁达这样走出一种气派。
中国的传统文化讲人的修养有一句话叫：站有站相坐有坐相。但是你这里还要记住一句话，那是我教你的：走有走相。
所以，千万不要是那种鬼鬼祟祟偷偷摸摸蹑手蹑脚的走，那种走叫鬼魅走。鬼魅走的人，不仅气质不好，最后连累运气也不好了。
我们不是在上一讲里讲到，人生总是在寻找。那么这种寻找你是有气质的，你千万不要鬼鬼祟祟的找，偷偷摸摸的找，小心翼翼的找，这样的寻找，找到最后你可能要找的东西没找着，但是把自己变猥琐了，你一旦猥琐了，你的气相就坏了。
所以，要像鲁达那样大大方方的找，坦坦荡荡的找，要胸襟宽广的找，眼界开阔的找。这种找，最终你哪怕找不到你要的东西，比如说史进找不到师父，但是他最终会找到自己，找到那种正大光明的自己，或者说找到自己的那种光明正大。
此时你就会发现其实你已经找到了。
所以孟子曾经讲过一句话，叫：“我善养吾浩然之气”。人生在世，你不光要养身，还得要养心，还得要养气。
那什么叫养气呢？
就是养你身上，养你内心里面的正大光明的气，养你内心里面的浩然之气，你正大光明，你充满着浩然之气，那么你的气质自然就有一种逼人的力量，就像鲁达那样，你出场就有一种气相。
读后所思：
听到鲍老师对“鲁达走”的描述，突然想起看过的视频中毛主席走路的姿态，那真是龙行虎步、四平八稳、大踏步向前！的确是上上等人啊！

个人感觉面相很凶，如何让自己面相看起来很和善，或者通过什么方法来锻炼提升？

   平时对着镜子练习微笑，然后脱离镜子，在平时生活中做出练习时的微笑表情，问问熟悉的人，自己是否变得爱笑了，久而久之，就会变得不那么凶了。